脂肪吸引後はむくむもの！適切なケアでスッキリさせよう！
脂肪吸引後、「細くなっていない！むしろもっと太った？」と思うのは吸引後のむくみが原因のことが多いのです。
かくいう私も吸引後のむくみに愕然とした覚えがあります。普段ならむくんでるな〜とマッサージしたりするのですが、吸引後だったのであまりにビックリして思わずクリニックに電話してしまったほどです。
そのときに教えてもらった解消法で無事むくみともさようならでき、今でもむくんでいるなと思ったらこの方法でむくみケアしています。そのむくみケアをご紹介します。
軽く圧迫する
むくみは血液循環がうまくいっていないことで水分が停滞している証拠です。血液循環をまずはよくしなければなりませんが、これと圧迫がなかなか結びつかず苦労するのです。
圧迫すると通常は循環が止まるように思われますが、軽く圧迫することで滞っていた流れがスムーズになるようになります。
蛇行してゆったり流れている川が幅が狭くまっすぐになった途端流れが速くなったりしまうよね。それと同じ原理です。むくみケアグッズなどで軽く圧迫してあげるとむくみがスッキリしてきます。
マッサージをする
むくみケアとしてよく言われているマッサージですが、脂肪吸引した場合、マッサージは術後1週間以上経ってからやるようにしましょう。
それまでは脂肪が分解され中で炎症が起きているので、マッサージしてしまうとより炎症がひどくなり痛みや腫れが続いてしまいます。
触ったときに熱をもっているならまだ炎症している証拠です。マッサージではなく冷やしながら安静にするようにしておきましょう。
炎症がおさまったら血液やリンパの流れをよくするイメージで、少し力を加えながらマッサージすると効果的です。
湯船にゆっくり浸かりましょう！
むくみが取れないときは湯船にゆっくり浸かり、できるならマッサージをして血行促進をはかりましょう。
体温が上がると血液循環がよくなります。湯船で温まったところでマッサージをすれば効果アップですよ！